Эспандера

Эспандера - снаряд, используемый как спортивный тренажер для развития силы отдельных групп мышц при выполнении физических упражнений. Основной частью эспандера, определяющей его характеристики, является Упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействие движению. Упругие элементы могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из второго эластичных материалов.

Степ-платформа - используется для степ аэробики и силовых упражнений. Высота регулируется в 3 уровня, в зависимости от нужной интенсивности тренировки. Выбирая платформу, на которую удобно ставит ногу. Платформа должна быть достаточно широкой, Чтобы на нее можно было поставить обе ноги, но не настолько, Чтобы ноги можно было широко расставить. Перед покупкой проверьте платформу на прочность. Непрочная платформа доставить больше вреда, чем принесет пользы. Используется для степ аэробики и силовых упражнений.

Медицинский мяч - позволяет выполнять Целый спектр упражнений, нацеленный на укрепление мышц и связок. Может использоваться как в силовых, так и аэробных классах.

Фитбол-Фитбол - основные размеры 55,65,75 см в диаметре. Используется как в аэробных, так и анаэробных упражнениях. Может быть дополнительным оборудованием в пилатес. Помогает развивать координацию движений, чувство равновесия. Регулярные занятия с фитбол улучшают работу вестибулярного аппарата. Также упражнения на фитболе облегчает нагрузку на мышцы позвоночника и спинные мышцы. Рекомендуется для беременных женщин, и занятий после беременности.

---

Другие статьи по теме:

- Спортивный инвентарь, оборудование - магазины
- Спортивное оборудование и инвентарь. Спорттовары оптом.
- Открой для себя спорт
- Спортивный инвентарь для единоборств
- Эспандера