Физическая культура и здоровье. Закалки

1. Физические упражнения как фактор повышения умственной и физической работоспособности человека.
2. Виды физических упражнений.
3. Закалки. Виды и принципы закаливания.
4. Основные принципы организации и контроля за проведением физкультурной паузы в режиме учебного дня школьников и студентов

В основе физического воспитания лежат достижения высокого уровня здоровья и закалки организма, а также формирование позитивных установок на физическую активность. В современном мире, по мнение ученых, постоянно растет нагрузка на ЦНС детей, а физическая работа вытесняется умственной, поэтому особенно актуальной становится роль средств физического воспитания в нейтрализации воздействий неблагоприятных факторов научно-технического прогресса и создания оптимальных условий для развития моторики.
Некоторые ученые США Считают, что физическое воспитание в школах должно не столько улучшать физическое развитие и физическую подготовку детей, сколько готовит их к конкурентной борьбе в реальных социальных условиях. Важнейшими задачами при этом считаются: приобретение учащимися необходимых знаний, Овладение определенными двигательными навыками, использование их в повседневной жизни, а также Овладение умением самостоятельно поддерживать высокий уровень физической работоспособности, познание Своих двигательных способностей.
За последнии годы большую озабоченность вызывают основные медико-демографические показатели (смертность, смертность населения по возрастным группам, ожидаемая продолжительность жизни). Неблагоприятные сдвиги в состоянии здоровья подрастающего поколения приносят нашей стране большие социальные и экономические потери: снижается трудовой и оборонный потенциал государства; ухудшение здоровья является причиной несчастья многих семей и нереализованных возможностей многих личностей.

---

Другие статьи по теме:

- В последнее время проблема повышения эффективности физического воспитания студентов привлекает значительное внимание
- Разновидность оздоровительной физической культуры в системе физического воспитания различных групп населения
- Спортивная гимнастика
- ч.1 Правила соревнований по спортивному туризму
- Пропаганда здорового образа жизни